stabiliteit groene yoga mat flxbl reizen lichte zachte kleuren

De filosofie van yoga

We keren allemaal opnieuw terug naar onze mat omdat we een gevoel van geluk en welzijn ervaren na onze actieve of kalmerende yoga practice. Maar wat betekent yoga eigenlijk en wat was de betekenis van yoga in de geschiedenis? 

Laten we eens kijken naar de betekenis van het woord yoga. Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj, dat verbinding betekent. Deze verbinding heeft een uiteenlopende betekenis voor verschillende mensen, van het verbinden van lichaam en geest tot het verbinden van onszelf met onze externe omgeving zodat we in harmonie kunnen leven met de wereld om ons heen. Simpelweg kunnen we stellen dat yoga een practice is om te ervaren dat alles is verbonden met elkaar.

  • yogaatielekker reizen yoga stille groene stilte rustige yoga
  • Silent Green Wood nature yoga mat reizen licht opvouwbare zachte grip vakantie retraite buiten yoga handdoek mat flxbl

Patanjali legt in de tweede Sutra van de Yoga Sutras het doel van yoga uit: “Yogas chitta vritti nirodhah”, wat betekent dat yoga het beheersen van de mentale gebeurtenissen inhoudt. Als we ons identificeren met onze gedachten, kan het leven als een wervelwind aanvoelen. Alles wat we meemaken, trekt en duwt ons in allerlei richtingen en sleurt ons mee in emotie en gedachten. Deze patronen zijn niet altijd bevorderlijk voor onze stabiliteit, ons welzijn, of ons geluk. 

Als we yoga en meditatie beoefenen, kunnen we deze fluctuaties observeren en er bewust van worden, zonder dat we ons ermee identificeren. Wanneer we bewust en aanwezig zijn in het hier en nu, kunnen we zien dat onze gedachten en emoties altijd veranderen en vervliegen van moment tot moment. Door hier bewust van te zijn terwijl we op de mat staan, kunnen we hier ook naar leven wanneer we van de mat af stappen. Daar is waar de echte yoga begint, zodat we verbonden zijn met onszelf en in harmonie met de wereld om ons heen, hoe de wind ook waait.

  • stilte groen verstilling de geest zachte pastel kleur yoga mat reizen Yogi doel van yoga Wees bewust en aanwezig in de natuur
  • Silent yoga mat kleur groene kwaliteit microfiber rubber eco vriendelijke zweterige handen wasbaar stilte vakantie retraite yoga mat handdoek
  • wind in blowing groen in de natuur yoga praktijk Hatha Ashtanga Yin klasse yoga schoolreizen retraite zachte geaarde stabiliteit genot van het leven
Tekst: Marjolein Manintveld